ضدآفتاب برای پوست مختلط باید سبک، بدون ایجاد چربی اضافی و در عین حال مرطوبکننده باشد تا تمام نیازهای متفاوت این نوع پوست را برطرف کند.
برخی از ضدآفتاب های محبوب موجود در زیبااستور در ادامه آورده شده است. برای مشاهده جزئیات و قیمت هر محصول، روی نام آن کلیک کنید:
اگر ناحیه T صورت (پیشانی، بینی و چانه) شما چرب است اما گونهها خشکتر هستند، احتمالاً پوست شما از نوع مختلط است. در پوست مختلط، نوع پوست در بخشهای مختلف صورت متفاوت است. ناحیه T میتواند از یک محدوده باریک تا یک بخش گسترده متغیر باشد.
ویژگیهای پوست مختلط:
چربی و براق بودن در ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه)
منافذ باز و گاهی وجود جوشهای کوچک یا کمدون در این بخشها
گونههایی با پوست نرمال تا خشک
علتهای پوست مختلط
بخشهای چرب پوست مختلط به دلیل تولید بیشازحد سبوم (چربی طبیعی پوست) بهوجود میآیند. در مقابل، قسمتهای خشکتر ناشی از کمبود سبوم و در نتیجه کمبود لیپیدهای محافظ پوست هستند.
چگونه ضدآفتاب را برای پوست مختلط استفاده کنیم؟
برای اینکه بیشترین محافظت را از ضدآفتاب بگیرید، بهخصوص اگر پوست مختلط دارید، باید آن را به روش صحیح استفاده کنید. ابتدا مقدار کافی از ضدآفتاب بردارید و تمرکز را روی قسمتهایی بگذارید که بیشتر در معرض نور خورشید هستند، مانند بینی، گوشها، گونهها و گردن. یک قانون ساده این است که برای پوشش کامل صورت و گردن، یک خط ضخیم از ضدآفتاب به طول نوک انگشت وسط تا ابتدای کف دست خود بزنید. فراموش نکنید که هر ۲ ساعت یکبار ضدآفتاب را تمدید کنید، بهخصوص زمانی که شنا کردهاید، عرق کردهاید یا با حوله پوست خود را خشک کردهاید. استفاده صحیح و منظم از ضدآفتاب، پوست شما را در طول روز ایمن و محافظتشده نگه میدارد.
از علتهای احتمالی پوست مختلط گرفته تا ویژگیهای ظاهری آن، در اینجا هر آنچه باید بدانید آورده شده است.
سؤال: آیا پوست شما در برخی نواحی خشک و پوستهپوسته است، در حالی که در قسمتهای دیگر چرب و مستعد جوش میباشد؟ اگر پاسخ مثبت است، احتمالاً پوست شما از نوع مختلط است.
«ما پنج نوع کلی پوست داریم – نرمال، خشک، چرب، حساس و مختلط.» دکتر الکسیس گرنایت، متخصص پوست و مشاور برند CeraVe میگوید. دکتر مریم زمانی، پزشک زیبایی صورت و جراح پلک، اضافه میکند: «هیچ معیار استاندارد و دقیقی برای اندازهگیری نوع پوست وجود ندارد.»
برای اینکه بفهمید پوستتان چه نوعی است، میتوانید با یک متخصص مشورت کنید تا ارزیابی پوست انجام دهد، درباره انواع پوست مطالعه کنید تا نزدیکترین دسته را پیدا کنید. سپس میتوانید یک روتین روزانه متناسب با نیازهای خاص پوست خود طراحی کنید.
نکاتی برای مراقبت از پوست مختلط
پاکسازی مؤثر و آبرسانی کافی، دو قدم کلیدی برای مراقبت از پوستی هستند که در بعضی نواحی چرب و در بخشهای دیگر خشک است. هنگام استفاده از مرطوبکننده، دکتر اوگونابو توصیه میکند روی نواحی خشکتر تمرکز کنید. او میگوید:
«برای مثال، اگر گونههای شما خشک هستند، بهتر است در این قسمتها مرطوبکننده بیشتری استفاده کنید نسبت به سایر بخشهای صورت.»
یک روش دیگر برای مرطوب کردن پوست مختلط، استفاده از دو نوع مرطوبکننده متفاوت برای نواحی مختلف صورت است. دکتر اوگونابو توضیح میدهد:
«برای قسمتهای خشکتر صورت، بهتر است از مرطوبکنندههای غلیظتر با پایه کرمی استفاده کنید، در حالی که در نواحی چربتر میتوانید از مرطوبکنندههای سبکتر با بافت ژل بهره ببرید.»
او همچنین توصیه میکند از کاغذهای جاذب چربی (blotting papers) در ناحیه T استفاده کنید تا چربی اضافی کنترل شود. برای داشتن یک روتین کامل، بهتر است محصولات پاککننده ملایم، مرطوبکنندههای مناسب هر ناحیه و لایهبرداری سبک را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
نکاتی که هنگام انتخاب ضدآفتاب صورت باید بدانید
محافظت گسترده (Broad-Spectrum Protection): عدد SPF که روی برچسب ضدآفتاب نوشته شده، نشاندهنده میزان محافظت آن در برابر اشعههای UVB است، اشعههایی که باعث سوختگی پوست میشوند. SPF 30 حدود 97 درصد از اشعههای UVB را مسدود میکند، در حالی که SPF 100 حدود 99 درصد را مهار میکند. با این حال، دکتر چئونگ تأکید میکند که انتخاب ضدآفتاب با محافظت طیف گسترده اهمیت بیشتری دارد؛ زیرا این نوع ضدآفتاب علاوه بر UVB، از پوست در برابر اشعههای UVA (که باعث پیری زودرس پوست میشوند) نیز محافظت میکند. اگر میخواهید از آفتابسوختگی جلوگیری کرده و پوست شاداب و جوانتری داشته باشید، انتخاب ضدآفتاب با برچسب broad-spectrum ضروری است.
بافت و حس محصول (Consistency): دکتر چئونگ میگوید: «بهترین ضدآفتاب صورت، همان است که هر روز آن را استفاده کنید. پس باید ضدآفتابی انتخاب کنید که ظاهر، رایحه و بافت خوشایندی روی پوست داشته باشد.» اگر میخواهید استفاده از ضدآفتاب را به یک عادت ماندگار تبدیل کنید، باید محصولی را انتخاب کنید که استفاده از آن برایتان لذتبخش باشد. فرمولی که روی پوست شما سبک باشد و با نوع پوستتان هماهنگ باشد، همیشه بهترین گزینه برای محافظت مداوم و طولانیمدت خواهد بود.
ترکیبات محصول (Formula): ضدآفتاب نیز بخشی از روتین مراقبت از پوست است و بسیاری از فرمولها با مواد مفیدی برای بهبود شرایط پوست غنی شدهاند. اگر پوست شما مستعد جوش است، بهتر است به سراغ ضدآفتابهای مینرال (فیزیکی) با ترکیباتی مثل زینک یا نیاسینامید بروید که به کنترل آکنه کمک میکنند. اگر پوست خشکی دارید، گزینههای کرمی با مواد آبرسانی مانند هیالورونیک اسید یا اسکوالان انتخابهای بهتری خواهند بود. انتخاب ضدآفتابی که علاوه بر محافظت در برابر آفتاب، مواد مغذی و مراقبتی نیز داشته باشد، باعث میشود سریعتر و با تعداد محصولات کمتر به اهداف پوستیتان برسید.
منبع 1، منبع 2، منبع 3، منبع 4، منبع 5
نوشته های مرتبط
سرم اسنس حلزون کوزارکس یکی از محبوب ترین محصولات برند کره ای کوزارکس است که در مدت زمان کوتاهی توانسته (مطالعه بیشتر)
یکی از شایع ترین مشکلات پوستی کم آبی و هیدراته نبودن پوست است که این مشکل با افزایش سن و (مطالعه بیشتر)
شایع ترین مشکل پوستی بین افراد در دنیا خشکی و کم آبی پوست است و تنها راه پیشگیری و درمان (مطالعه بیشتر)
یکی از رایج ترین مشکلات پوستی لک های پوستی یا نقاط تیره روی پوست است که در همه افراد به (مطالعه بیشتر)
منافذ باز پوست یا اصطلاحا پوست پرتقالی یک مشکل رایج در بین افراد مختلف است به طوری که هم زنان (مطالعه بیشتر)
به طور کلی از زمانی که شما وارد چهل سالگی می شوید پوستتان دچار تغییرات زیادی می شود که باعث (مطالعه بیشتر)