وقتی صحبت از پیری به میان میآید، همه دوست دارند رازهایی را بدانند که به آنها کمک کند پوستشان برای مدت طولانیتر شاداب و جوان بماند. برخی موارد غیرقابلچشمپوشی مثل استفاده روزانه از ضدآفتاب برای داشتن پوستی سالم و محافظتشده توصیه میشود. اما یک پرسش سالهاست مطرح است: آیا پوست چرب دیرتر از انواع دیگر پوست پیر میشود؟
برای پاسخ به این سؤال، با سه متخصص پوست دارای بورد تخصصی مشورت شده است. در ادامه ببینید آیا واقعاً این ادعا درست است که پوست چرب بلیت طلایی جلوگیری از چروکها و دیگر نشانههای اجتنابناپذیر پیری پوست است یا خیر.
آیا واقعاً پوست چرب دیرتر پیر میشود؟
به طور خلاصه: داشتن پوست چرب لزوماً به این معنا نیست که پوست شما بهتر از انواع دیگر پوست پیر میشود. اما پاسخ این سؤال پیچیدهتر از آن چیزی است که به نظر میرسد.
اول باید بدانید که پوست چرب غدد سباسه متراکمتری دارد که سبوم (همان چربی طبیعی پوست) تولید میکنند. دکتر کریستینا کالینز توضیح میدهد که این تراکم منجر به ضخیمتر شدن درم (لایه میانی پوست) میشود. درم همان لایهای است که از اپیدرم (لایه بیرونی پوست) پشتیبانی و ساختار آن را حفظ میکند.
او میگوید: «میتوانید تصور کنید که یک درم ضخیمتر و محکمتر باعث میشود پوست کمتر دچار چینخوردگی و چروک شود.» همچنین رطوبت اضافی ناشی از سبوم میتواند مانند یک مرطوبکننده طبیعی عمل کند و ظاهر خطوط ریز را کاهش دهد.
دکتر دیوید کیم هم توضیح میدهد: «پوست چرب میتواند در روند پیری کمککننده باشد، زیرا سبوم یک مرطوبکننده طبیعی است و از پوست محافظت میکند و به بهبود سریعتر جای زخمها کمک میکند. این موضوع با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا میکند چون توانایی پوست برای نگهداری رطوبت کاهش مییابد.»
مزیت دیگر سبوم این است که اسیدهای چرب زیادی دارد که میتواند تا حدی از آسیبهای ناشی از نور خورشید جلوگیری کند. البته این مقدار آنقدر نیست که نیاز به ضدآفتاب را برطرف کند، اما میتواند فواید طولانیمدتی داشته باشد.
اینها همه به نفع پوست چرب هستند، اما کالینز تأکید میکند که پیری فقط به معنی خطوط ریز و چروک نیست. او میگوید: «افرادی که پوست چرب دارند معمولاً منافذ بزرگتری دارند و بیشتر با آکنه درگیر میشوند که میتواند باعث جای جوش و بافت ناصاف شود و در نتیجه ظاهری شبیه پیری زودرس ایجاد کند. همچنین فواید ضدچروکی پوست چرب شاید بیش از حد بزرگنمایی شده باشد.»
علاوه بر این، افراد با پوست چرب ممکن است خطوط ریز کمتری داشته باشند، اما همچنان در بخشهایی مثل بین ابروها دچار چینهای عمیق شوند.
چه عواملی بر پیری پوست تأثیر دارند؟
عوامل زیادی مثل متابولیسم، ژنتیک، استرس، تغذیه، ورزش و آلودگی بر روند پیری پوست تأثیر میگذارند. دکتر کوبتس میگوید: «داشتن پوست چرب به این معنا نیست که شما از پیری محافظت شدهاید. اینکه چطور از بدن و پوست خود مراقبت کنید، آینده پوست شما را تعیین میکند.»
ژنتیک نقش بزرگی دارد، اما رفتارهای فردی هم مهماند. کالینز میگوید: «عادتهایی مثل استفاده همیشگی از ضدآفتاب، حفظ وزن سالم، نوشیدن آب کافی، پرهیز از سیگار و مراقبت مناسب از پوست تأثیر چشمگیری بر روند پیری دارند، فارغ از اینکه ژنها چه چیزی برایمان تعیین کرده باشند.»
در نهایت، چه پوست خشک داشته باشید، چه چرب یا مختلط، پیری میتواند باعث چروکها، کاهش قوام پوست، تغییر بافت، بزرگ شدن منافذ، گشاد شدن عروق و ایجاد لکهای تیره شود.
برخی از ضدآفتاب های محبوب موجود در زیبااستور در ادامه آورده شده است. برای مشاهده جزئیات و قیمت هر محصول، روی نام آن کلیک کنید:
روند پیری در انواع پوست
پوست چرب: احتمال دارد خطوط ریز و چینهای کمتری داشته باشد، اما بیشتر دچار آکنه، جای جوش و ناهماهنگی بافت شود.
پوست خشک: خطوط ریز و چروکها بیشتر به چشم میآیند. «برای پوست خشک، مرطوبکنندههای غلیظ و کرمی که حاوی لیپید و سرامید هستند اهمیت زیادی دارند، بهویژه با افزایش سن.»
پوست مختلط: ترکیبی از هر دو حالت است. کوبتس میگوید: «پوست مختلط بهترینِ هر دو دنیا را دارد؛ اگر روتین مناسب پیدا کنید، هم از مزایای غدد چربی بهره میبرید و هم خیلی خشک نمیشوید.»
نتیجهگیری
افراد با پوست چرب مزایایی مثل خطوط ریز کمتر، محافظت نسبی در برابر نور خورشید و رطوبت طبیعی پوست دارند. اما متخصصان میگویند این به معنای پیری بهتر نسبت به انواع دیگر پوست نیست.
کوبتس تأکید میکند: «فارغ از اینکه با پوست چرب یا خشک متولد شده باشیم، همه ما با گذر زمان پیر میشویم. اما اگر از بدن و پوست خود به درستی مراقبت کنیم، نتیجه بهتری خواهیم گرفت.»
توصیههای کلیدی برای مراقبت از پوست در روند پیری (برای همه انواع پوست)
داشتن سبک زندگی سالم
مصرف وعدههای غذایی متعادل و مغذی
ورزش منظم
استفاده همیشگی از ضدآفتاب روی صورت، گردن، قفسه سینه، گوشها، دستها و دیگر نواحی در معرض نور خورشید
و مهمتر از همه: به یاد داشته باشید پیری بخشی طبیعی از زندگی است. دکتر کیم میگوید: «این موضوعی است که باید به آن افتخار کنیم.»
برای مطالعه:
- ۱۰ روش برای یکدست کردن رنگ پوست، به گفته متخصصان پوست
- این غذاها میتوانند باعث چرب شدن پوست شما شوند
- استفاده از ویتامین C با هیالورونیک اسید
- آیا دستمال مرطوب آرایشی میتواند جایگزین شوینده شود؟
- مقایسه بالم پاککننده، روغن پاک کننده و میسلار واتر
- جید رولر چیست؟ فواید ماساژور صورت سن برای پوست
- چگونه یوگای صورت را برای داشتن پوستی درخشان انجام دهیم؟
- ۸ دلیل ترک خوردن لبها و راهکارهای مقابله با آن
- 10 راه برای حفظ کلاژن پوست
- 6 نکته مراقبت از پوست در تابستان برای داشتن پوستی درخشان
- pH پوست چیست؟ اسرار مراقبت از پوست و pH متعادل
- نقش اسید گلیکولیک در مراقبت از پوست
- افزودنیهای ضروری برای روتین روزانه مراقبت از پوست
- رابطه سلامت روده و درخشش طبیعی پوست
نوشته های مرتبط
سرم اسنس حلزون کوزارکس یکی از محبوب ترین محصولات برند کره ای کوزارکس است که در مدت زمان کوتاهی توانسته (مطالعه بیشتر)
یکی از شایع ترین مشکلات پوستی کم آبی و هیدراته نبودن پوست است که این مشکل با افزایش سن و (مطالعه بیشتر)
شایع ترین مشکل پوستی بین افراد در دنیا خشکی و کم آبی پوست است و تنها راه پیشگیری و درمان (مطالعه بیشتر)
یکی از رایج ترین مشکلات پوستی لک های پوستی یا نقاط تیره روی پوست است که در همه افراد به (مطالعه بیشتر)
منافذ باز پوست یا اصطلاحا پوست پرتقالی یک مشکل رایج در بین افراد مختلف است به طوری که هم زنان (مطالعه بیشتر)
به طور کلی از زمانی که شما وارد چهل سالگی می شوید پوستتان دچار تغییرات زیادی می شود که باعث (مطالعه بیشتر)