لبهای ترکخورده واقعاً آزاردهنده هستند. و در حالی که راههای مختلفی برای درمان آنها وجود دارد، آیا تا به حال فکر کردهاید که اصلاً چه چیزی باعث بروز آنها میشود؟ خب، طبق گفتهی متخصصان، اول از همه میتوانیم ساختار بیولوژیکی خودِ لبها را مقصر بدانیم.
دکتر دندی انگلمن، متخصص پوست و زیبایی دارای بورد، توضیح میدهد: «لبها مستعد خشک شدن هستند، زیرا نسبت به سایر قسمتهای بدن، تراکم غدد چربی در آنها کمتر است.»
علاوه بر این، عوامل محیطی فراوانی هم میتوانند در خشک و ترکخورده شدن لبها نقش داشته باشند. در ادامه، دکتر انگلمن و دکتر ماریسا گارشیک، هر دو متخصص پوست دارای بورد، علتهای مختلف ترکخوردگی لب و راههای مقابله با آن را توضیح میدهند.
1. عوامل محیطی
دکتر انگلمن توضیح میدهد که لبهای ما همیشه در معرض عوامل محیطی مثل هوای خشک، باد، و دماهای بسیار گرم یا سرد قرار دارند که در صورت تداوم میتوانند به شدت به وضعیت لبها آسیب بزنند.
راهحل: انتخاب یک بالم لب خوب و پایبند ماندن به استفادهی منظم از آن. دکتر انگلمن میگوید: «راهحل اصلی برای خشکی لبها مرطوب نگه داشتن و محافظت از آنهاست.» او تأکید میکند باید محصولی انتخاب کنید که مرطوبکننده باشد و مواد خشککننده یا تحریککننده نداشته باشد. دکتر گارشیک هم استفاده از دستگاه بخور در اتاق خواب طی ماههای سرد زمستان را توصیه میکند تا رطوبت هوا افزایش یابد و خشکی لب در طول شب کاهش پیدا کند.
2. تابش مداوم نور خورشید
دکتر گارشیک توضیح میدهد که قرار گرفتن لبها در معرض نور خورشید بدون محافظت میتواند منجر به شرایطی به نام آکتینیک کیلایتیس شود—یک ضایعهی پیشسرطانی که به صورت لبهای خشک، پوستهپوسته و گاهی زخمی ظاهر میشود.
راهحل: برای لبها هم از محافظت در برابر آفتاب استفاده کنید. دکتر گارشیک میگوید: «یادتان باشد حتی در ماههای زمستان هم پیش از بیرون رفتن ضدآفتاب لب بزنید و در طول روز دوباره تکرار کنید.»
برخی از ضدآفتاب های محبوب موجود در زیبااستور در ادامه آورده شده است. برای مشاهده جزئیات و قیمت هر محصول، روی نام آن کلیک کنید:
3. لیسیدن مداوم لبها
اگر زیاد لبهایتان را لیس میزنید، بزاق ممکن است عامل اصلی خشکی همیشگی لبهایتان باشد. دکتر انگلمن توضیح میدهد: «لبهای ما مرتباً با بزاق در تماساند و بزاق حاوی آنزیمهای گوارشی است که پوست را تجزیه میکنند. به همین دلیل لیسیدن لبها روش مؤثری برای مرطوب کردن آنها نیست.»
راهحل: «از لیسیدن لبها خودداری کنید.» همچنین استفادهی منظم از یک بالم لب مرطوبکننده در طول روز میتواند نرمی و رطوبت لبها را حفظ کند و میل به لیسیدن لبها را کاهش دهد.
4. ترکیبات تحریککننده
برخی محصولات مخصوص لب ممکن است حاوی موادی باشند که باعث خشکی شوند. دکتر انگلمن میگوید: «بعضی رژلبها، برق لبها یا بالمها دارای ترکیباتی هستند که اثر خشککنندگی روی لبها دارند.» موادی مثل منتول، فنول و کافور معمولاً برای ایجاد حس خنکی یا حجمدهندگی اضافه میشوند، اما برای لبهای خشک یا ترکخورده گزینهی مناسبی نیستند. همچنین محصولات حاوی عطر یا نگهدارندهها نیز میتوانند باعث خشکی و ترکخوردگی شوند.
راهحل: اگر محصول لبتان حاوی مواد خشککننده است، بهتر است استفاده را متوقف کرده و به سراغ محصولی مناسبتر بروید. یا اگر محصولی است که نمیتوانید از آن دل بکنید، ابتدا یک بالم محافظ روی لبها بزنید تا مانند سد عمل کند.
5. درماتیت تماسی
دکتر گارشیک میگوید: «از آنجا که لبها هر روز با چیزهای زیادی در تماس هستند، ممکن است ترکخوردگی ناشی از درماتیت تماسی باشد.» به این معنا که احتمال دارد به محصولاتی که روی لب یا اطراف دهان استفاده میکنید حساسیت داشته باشید.
راهحل: اگر فکر میکنید به بالم یا برق لبتان حساسیت دارید، یک راهحل وجود دارد. دکتر گارشیک میگوید: «اگر با وجود استفادهی مرتب از مرطوبکننده، لبها همچنان ترکخورده هستند، انجام تست پَچ میتواند کمک کند تا مشخص شود کدام ترکیب باعث حساسیت پوستی لبهاست.» در این صورت، علل آلرژیک یا تحریکی میتوانند با کرمهای استروئیدی موضعی برای کاهش التهاب درمان شوند.
6. کمبود ویتامینها
هرچند شایع نیست، اما دکتر گارشیک توضیح میدهد که در برخی افراد علت ترکخوردگی لب میتواند داخلی باشد. «کمبود ویتامینها، مثل کمبود روی، میتواند به خشکی یا ترکخوردگی لبها منجر شود.» این موضوع با آزمایش خون قابل بررسی است.
راهحل: اگر فکر میکنید کمبود ویتامین عامل مشکل است، پیش از امتحان درمانهای خانگی، با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
7. محصولات آرایشی
محصولاتی که استفاده میکنید ممکن است دلیل خشکی لبها باشند (مثلاً رژ لبهای مات). وجود عطر یا الکل در ترکیب محصولات لب مشکلساز است، زیرا میتواند هم باعث خشکی و هم تحریک شود. ضمن اینکه چیزی که شاید برای پوست صورت مشکلی ایجاد نکند، روی لبها اثر شدیدتری دارد چون پوست لب نازکتر است و غدد چربی ندارد.
راهحل: رژهای مات را کنار بگذارید و محصولات ملایمتر بدون مواد شیمیایی انتخاب کنید. همچنین هنگام استفاده از محصولاتی با مواد تحریککننده مثل منتول یا نعناع باید احتیاط کنید، چون ممکن است خشکی و التهاب را تشدید کنند.
8. تنفس از دهان
تا به حال دقت کردهاید که وقتی بینیتان گرفته است، لبهایتان بیشتر ترک میخورند؟ این به این دلیل است که مجبورید از دهان نفس بکشید و بزاق مقدار کمی روی لبها پخش میشود و باعث تحریک و در نهایت ترکخوردگی میشود. تنفس دهانی معمولاً هنگام خواب یا سرماخوردگی رخ میدهد.
راهحل: تا حد امکان سعی کنید از بینی نفس بکشید، چه هنگام بیماری و چه اگر به مرور این عادت ناخودآگاه را پیدا کردهاید. اگر شبها از دهان نفس میکشید، میتوانید از چسب مخصوص دهان استفاده کنید که روی لبها قرار میگیرد و جلوی تنفس دهانی در خواب را میگیرد.
نتیجهگیری
برای بسیاری از ما، لبهای خشک و ترکخورده مسئلهای شایع هستند. اما علت آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. گاهی دلایل محیطی مثل قرار گرفتن طولانیمدت در معرض باد یا سرما یا نور خورشید عامل آن هستند. در موارد دیگر، شرایط سلامتی مثل آلرژی یا کمبود ویتامین نقش دارند. استفاده از بالم لب مرطوبکننده و اجتناب از مواد تحریککننده میتواند به بازگرداندن لبها به حالت سالم و مرطوب کمک کند. با این حال، اگر ترکخوردگی لبها ادامه پیدا کند یا بدتر شود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
برای مطالعه:
- شستشوی عمیق پوست
- در طول فیشیال صورت چه اتفاقی میافتد؟
- هنوز جوشهای سرسیاه دارم، یعنی پاککنندهام مؤثر نیست؟
- چگونه از پوست چروک خلاص شویم: ۱۲ روش
- ۱۴ نکته برای درمان چین و چروک اطراف دهان
- ۱۰ روش برای یکدست کردن رنگ پوست، به گفته متخصصان پوست
- این غذاها میتوانند باعث چرب شدن پوست شما شوند
- استفاده از ویتامین C با هیالورونیک اسید
- آیا دستمال مرطوب آرایشی میتواند جایگزین شوینده شود؟
- مقایسه بالم پاککننده، روغن پاک کننده و میسلار واتر
- جید رولر چیست؟ فواید ماساژور صورت سن برای پوست
- چگونه یوگای صورت را برای داشتن پوستی درخشان انجام دهیم؟
- 7 راه برای مقابله با لبهای خشک و ترک خورده
نوشته های مرتبط
سرم اسنس حلزون کوزارکس یکی از محبوب ترین محصولات برند کره ای کوزارکس است که در مدت زمان کوتاهی توانسته (مطالعه بیشتر)
یکی از شایع ترین مشکلات پوستی کم آبی و هیدراته نبودن پوست است که این مشکل با افزایش سن و (مطالعه بیشتر)
شایع ترین مشکل پوستی بین افراد در دنیا خشکی و کم آبی پوست است و تنها راه پیشگیری و درمان (مطالعه بیشتر)
یکی از رایج ترین مشکلات پوستی لک های پوستی یا نقاط تیره روی پوست است که در همه افراد به (مطالعه بیشتر)
منافذ باز پوست یا اصطلاحا پوست پرتقالی یک مشکل رایج در بین افراد مختلف است به طوری که هم زنان (مطالعه بیشتر)
به طور کلی از زمانی که شما وارد چهل سالگی می شوید پوستتان دچار تغییرات زیادی می شود که باعث (مطالعه بیشتر)